「あなたを元気に健康にしたい❤心穏やかで前向きな自分」

東京都杉並区の方南町にある「ピラティス方南町STUDIO NORI」は、体幹とインナーマッスルを鍛える事に主軸を置くのではなく、「心と身体のバランスの取れた本来の健康な自分を取り戻す」事を目的に進めるレッスンです。頑張らない無理のないありのままの自身を受け入れる事から始め、今の自分の状態を再確認し、そこから少しずつ良くなっていこうというプロセスを一緒に踏んでいきます。